おすすめの基礎化粧品を徹底比較!敏感肌でも安心な化粧品は?

シミ・シワ・たるみを改善!? 30、40、50代向け化粧品やトライアルセットを試した口コミ

「美肌」の記事一覧

NHKあさイチ、美肌になれる!肌のコラーゲンを増やせる食材『酒かす』を紹介!!

NHK 朝の情報番組『あさイチ』(’18年1/16㈫放送)で、エイジングを気にする世代には朗報ともいうべき特集がありました!   なんと・・・   肌の“コラーゲン”を増やせる!! 食材があるというの […]

ウォーキングで美肌に!美容効果がすごい!

目次 美しい体と素肌を維持する3つの要素 健康的で美しい体と素肌を維持するには “食べる” “運動” “睡眠” この3つが大切と言われています。 このうちのどれか一つでも欠けてしまうと健康的で美しい体と素肌からは遠のいて […]

美肌になる方法!ただ寝るだけじゃダメ!!睡眠の質を高めよう!

ただ寝るだけじゃない!美肌になりたいなら深くて質のよい睡眠 睡眠は美肌になれる近道ということですが ”とりあえず、寝ればいい!というものでもないのです。 一言で“睡眠”と言っても 自分に合わない寝具で寝るのと 自分に合っ […]

肌体力の向上が美肌になる!

目次 肌体力その1「ターンオーバー」 定期的に入れ替わることで、すこやかさをキープ!! 皮膚は大きく分けて上から表皮・真皮の順で出来ており、さらに表皮は図1のように何層にも分かれています。 ターンオーバーとは・・・ 「表 […]

美肌スキンケアの要:「真皮」と「表皮」とは?

肌のしくみ:3枚の皮膚 皮膚は1枚の単純な膜のように見えますが実は、いくつかの層が重なって出来ています。 上から1:表皮→2:真皮→3:皮下組織の順に3層からなっています。 その中でもスキンケアのメインとなるのが 表皮と […]